腿太粗了，一直找不到可靠的瘦腿方法，

显示全部楼层 · 2016-11-7 17:38:41

腿太粗了，一直找不到可靠的瘦腿方法，
女 | 6岁
来自江西
2016-11-07 17:38:41
3人回复

健康咨询描述：
腿很粗，一跑步或其他运动都会变的更粗，有没有又快又好的瘦腿方法、比如三天内能瘦的不打美白针

想得到的帮助：
好的瘦腿方法，

千问 · 2016-11-7 17:38:41

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥是一个漫长过程。平常跟饮食，工作，锻炼都有关系。
指导意见：
你好，建议你平常加强运动，天天坚持。以清淡饮食为主，要早上吃得好，中午吃得饱，晚上少吃。身体健康才是最主要。

千问 · 2016-11-7 17:38:41

病情分析：
你好，想要减肥是需要一个过程的，几天之内是达不到减肥的目的的。
指导意见：
想要瘦腿建议你可以多做下蹲运动、做后踢腿的动作。减肥想要成功贵在坚持，不要想一下子就瘦下去。

千问 · 2016-11-7 17:38:41

病情分析：
这个一般是体型的问题，没有特别好的办法，调理好心态保持良好的心情，多吃水果蔬菜
指导意见：
少食多餐多运动，调理好心态保持良好的心情，多运动，少吃面食肉食，调理好心态
以上是对“腿太粗了，一直找不到可靠的瘦腿方法，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！