焦虑，大脑紧绷，反复思考问题，心慌

显示全部楼层 · 2016-11-7 22:22:53

焦虑，大脑紧绷，反复思考问题，心慌
男 | 20岁
2016-11-07 22:22:53
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健康咨询描述：
最近总是感觉心里面发慌，做什么事情都无法去思考，因为大脑一直都在想问题，也是感觉不要让别人觉得我有什么经常蹦起神经去和别人交流，总之这样的感觉好难受，让自己无法好好思考问题，好好工作。

千问 · 2016-11-7 22:22:53

病情分析：
你所说的这种情况与个人的心理素质差的表现，关键在于自己的调整。
指导意见：
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，安排好生活作息，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康。

千问 · 2016-11-7 22:22:53

病情分析：
你好，这样子需要您好好的工作的，注意自己的思想放松的，
指导意见：
还有每天早晚坚持运动的，这样子比较好的，还有每天注意饮食清淡的，可以补充优质蛋白质的食物。