青少年晚上睡觉怎样的睡姿？

显示全部楼层 · 2016-11-15 18:35:56

青少年晚上睡觉怎样的睡姿？
男 | 14岁
来自东京
2016-11-15 18:35:56
6人回复

健康咨询描述：
左侧睡会压迫心脏，但右侧睡如果转身的话有可能会造成睾丸扭转，是不是仰卧是最好的

想得到的帮助：
如果仰卧的话双手和脚都要平放吗我睡觉脚都是喜欢交叉在一起才舒服这样好吗

千问 · 2016-11-15 18:35:56

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，睡觉没有固定的姿势，你怎么舒服就怎么睡，右侧睡不会对睾丸有影响的。左侧也不会对心脏有影响，你想得太多。
指导意见：
建议：你正常按照平时的睡觉习惯睡觉就是了，平时要适当锻炼，增强体质，不要把这个问题放在心上。

千问 · 2016-11-15 18:35:56

病情分析：
你好，根据你描述的情况。如果你没有疾病，怎么睡都是可以的。
指导意见：
你好，如果你没有任何疾病，睡姿是不受影响的，只要自己舒服怎么睡都可以的。这样才可以休息好。

千问 · 2016-11-15 18:35:56

病情分析：
你好，无论左侧卧位还是右侧卧位，只要自己睡着舒服就好。
指导意见：
建议不要考虑太多才用自己合适的姿势。只要睡得好，睡得香，第二天感到不疲乏就好
以上是对“青少年晚上睡觉怎样的睡姿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-11-15 18:35:56

病情分析：
你好在临床上，人有一个好的睡姿可以保证身体得到充分的休息。
指导意见：
根据你的描述，我建议不要对睡姿过于强求，只要身体能够放松就好。建议平时多参加体育活动，按时作息，养成一个好的生活习惯。

千问 · 2016-11-15 18:35:56

病情分析：
你说的睡姿方面的问题，主要是结合自身情况综合分析决定是否需要特别注意睡姿。
指导意见：
建议合理膳食，多注意劳逸结合及适当运动锻炼增强体质，睡姿尽量不要趴着睡，其他睡姿以自己舒适为主。

千问 · 2016-11-15 18:35:56

病情分析：
你好，根据您的描述，你说的这种需要根据个人爱好和舒适度来看的！
指导意见：
因为人在晚上睡觉的时候是一直在换动作的，因为你熟睡了所以你不会感觉到，不要纠结什么姿势好，因人而异！