我身高一米5体重就有53斤了怎么样能减肥

显示全部楼层 · 2016-11-16 12:37:03

我身高一米5体重就有53斤了怎么样能减肥
女 | 15岁
2016-11-16 12:37:03
12人回复

健康咨询描述：
这是严重肥胖吗主要是我的腿太粗了我也不爱运动也爱吃油炸食品脸上也好多痘痘请问怎么解决

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
你好，根据您的描述，你这种情况应该是只有一种方法能解决……
指导意见：
解决问题的唯一方法就是运动减肥，控制饮食，加强锻炼，减肥的道路上没有捷径可走！

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
你好，你才十五岁，各系统都还在发育中，还不能定义为严重肥胖，你应该注意合理饮食，
指导意见：
不吃辛辣刺激食物，注意加强锻炼，脸上长痘痘，跟内分泌是有关系的，注意观察自己的月经情况。

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
您好，身体超重可能引起很多健康问题，比如增加糖尿病风险高等。
指导意见：
建议多锻炼身体，控制饮食，食物清淡，不要吃辛辣刺激油腻食物，不要吃垃圾食品。
以上是对“我身高一米5体重就有53斤了怎么样能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
你好把以上饮食习惯改正一下，还有多运动比如尤其腿部比较适合跑步来减肥的。
指导意见：
还有就是少吃油炸方面的还可以减少痘痘产生的，所以多注意有营养的摄入不影响自己的身高还需要适当减肥了。

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你的体重为肥胖，你的.生活习惯不好
指导意见：
建议清淡饮食，少吃油炸食品，生活规律，加強锻炼身体，不建议用其它药物减肥

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
身高一米5，体重53公斤，你的体重指数为23.5。属于正常体重。
指导意见：
因此，像你这种情况主要是要控制饮食，要少食油炸食品，适当运动，注意个人卫生。这样才能有利于控制体重，少长痘痘。

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
你好根据症状描述，根据身高，你的标准体重是九十斤左右，超过十六斤，不算严重肥胖。
指导意见：
通过适当控制饮食和运动来减肥，如多吃新鲜蔬菜和水果，吃清淡饮食，忌辛辣油腻，煎炸刺激的食物，每天坚持锻炼身体至少一个小时。
以上是对“我身高一米5体重就有53斤了怎么样能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
你好，根据你的情况，可以说是肥胖，应积极控制，不必担心。
指导意见：
建议多注意锻炼身体，增强体质，保持良好的心情，低盐低脂饮食，可查血脂，必要时降血脂药物调脂，望早日康复。

千问 · 2016-11-16 12:37:03

病情分析：
您好，根据你的年龄和身高体重公示计算，你的标准体重是45千克
指导意见：
您好，要是你的体重是53千克的话，说明体重还是明显超过正常的，这个是需要多运动的。