精神紧张，压力大，做事犹豫寡断

显示全部楼层 · 2016-11-19 22:52:54

精神紧张，压力大，做事犹豫寡断
男 | 41岁
2016-11-19 22:52:54
4人回复

健康咨询描述：
你好，我最近紧张，我压力大，严重时感到恐慌，惊慌，左腋下肌肉有点酸痛，做事情提不起精神和兴趣总想逃避犹豫不决

千问 · 2016-11-19 22:52:54

病情分析：
你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
指导意见：
我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

千问 · 2016-11-19 22:52:54

病情分析：
您好，上述描述的症状表现，不排除是与抑郁焦虑心境障碍有关的。
指导意见：
平时的话可以适当的运动散步看书听音乐分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至服药的方式控制疾病的发展。

千问 · 2016-11-19 22:52:54

病情分析：
你好，这种情况的话还是跟自身的紧张焦虑的心态还是有关系的。
指导意见：
注意好适当劳逸结合，适当疏导自己的情绪，可以转移注意力，适当结合运动项目，多和朋友沟通交流。
以上是对“精神紧张，压力大，做事犹豫寡断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-11-19 22:52:54

病情分析：
可能是工作上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情发生，使你产生了紧张焦虑情绪。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适如有必要，及时接受正规的治疗。
指导意见：
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。