一直便秘，好多天不去一次该怎么办呀吃

显示全部楼层 · 2016-11-30 12:10:24

一直便秘，好多天不去一次该怎么办呀吃
女 | 24岁
2016-11-30 12:10:24
3人回复

健康咨询描述：
一直便秘，好多天不去一次，该怎么办呀，吃什么会有效果呢？牛奶香蕉都吃过也就吃的头两天有效果时间长了，也就没效果了

千问 · 2016-11-30 12:10:24

病情分析：
你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等
指导意见：
可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，

千问 · 2016-11-30 12:10:24

病情分析：
你好，根据你的情况，还是考虑属于习惯性便秘导致的情况。
指导意见：
建议，对于这种情况，还是需要从饮食上进行调理，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以每天早上空腹喝一杯淡盐水，有助于排便。

千问 · 2016-11-30 12:10:24

病情分析：
你好，根据描述的情况，可能是长时间缺乏运动，肠蠕动变慢影响排便，建议注意饮食和适当运动。
指导意见：
平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，建议食疗吃昌弘辣木籽，饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，有利于排便舒畅，饭后顺时针按摩一下肚子。吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动；
以上是对“一直便秘，好多天不去一次该怎么办呀吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！