吃什么东西补充黑色素好？

显示全部楼层 · 2016-12-9 09:51:00

吃什么东西补充黑色素好？
男 | 34岁
2016-12-09 09:51:00
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健康咨询描述：
吃什么东西补充黑色素好？脖子上长出三片半拳大小的白斑，为灰白色。医生说是白癜风。吃什么东西补充黑色素好？

想得到怎样的帮助：吃什么东西补充黑色素好？

千问 · 2016-12-9 09:51:00

病情分析：
这种情况一般需要在饮食上增加黑豆黑米的食物的补充。注意皮肤的护理。
指导意见：
平时要注意清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，避免强光的照射。

千问 · 2016-12-9 09:51:00

病情分析：
白癜风是皮肤黑素细胞内絡氨酸酶功能减退丧失引起的皮肤色素脱失症。
指导意见：
白癜风饮食方面需要注意。尽量少吃含维生素C（如青椒、西红柿、橘子、柚子、猕猴桃等）丰富的蔬菜和水果，因为维生素c可以阻碍黑色素的合成，加重白癜风。多吃含铜（如：田螺、河蚌、毛蚶等）丰富的食物，体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。

千问 · 2016-12-9 09:51:00

在饮食方面也要注意以下几点：1、注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。2、多食新鲜、清淡的绿叶茶，多食猪肝，牛肉，瘦肉，等黑色食品如黑芝麻、黑豆等。3.少食刺激性食物，比如酒，生蒜，辣椒等。4、少食羊肉、肥肉、海产品。5、少食富含维生素C的食品如西红柿，杨梅，山楂等碳酸应料。
以上是对“吃什么东西补充黑色素好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-12-9 09:51:00

平常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物。