柠檬水有减肥的效果吗

显示全部楼层 · 2016-12-11 09:21:50

柠檬水有减肥的效果吗
女 | 19岁
来自山东
2016-12-11 09:21:50
7人回复

健康咨询描述：
柠檬水又减肥的效果吗，如果在柠檬水里添加蜂蜜，还有减肥的效果吗

想得到的帮助：
柠檬水有没有减肥的效果

千问 · 2016-12-11 09:21:50

病情分析：
不知道您现在具体的身高是多少，体重是多少？肥胖是不是严重的肥胖
指导意见：
一般来说，像您这种年龄，未成年人，一般来说，还不推荐减肥，如果不是特别肥胖的话，平时注意多锻炼身体，另外少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，最好不要使用药物减肥。

2016-12-14 08:55

ask73456773s9
追问
20岁，160cm，夏天60-62kg，冬天65kg-67kg附件：点击查看大图

2016-12-14 08:58医生回答：
根据您目前的身高来估算，你目前的体重稍有一点超重，其实也不是特别超重的特多，这种情况只要平时注意就可以了，少吃一点高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，多做体育运动锻炼

千问 · 2016-12-11 09:21:50

病情分析：
柠檬水有抗氧化美白皮肤的作用，没有减肥的功效，蜂蜜会增肥的。
指导意见：
蜂蜜水可以在早上喝，不要喝多，不会导致发胖的，减肥要适当的控制饮食和运动。

千问 · 2016-12-11 09:21:50

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的说的这种办法对减肥有帮助。
指导意见：
但这种减肥的方法方法起不了根本的作用，减肥还是要通过，加强身体的锻炼，和节制饮食，同时进行，才能达到预期的效果
以上是对“柠檬水有减肥的效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-12-11 09:21:50

病情分析：
你好！根据你提供的病史和临床表现、不考虑柠檬水有非常明显的减肥作用。
指导意见：
建议做一个体重与身高检查、增加运动、减少熬夜、饮食规律。适当减少脂肪等摄入量。

千问 · 2016-12-11 09:21:50

病情分析：
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.蜂蜜具有清热,解毒,润燥的作用.如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合.
指导意见：
健康有效的减肥方法应该是饮食控制、运动锻炼等非药物治疗方法，喝柠檬水减肥应该没有科学依据。

千问 · 2016-12-11 09:21:50

病情分析：
你好，一般情况下来说柠檬水当中含有比较丰富的维生素c，多喝柠檬水有美容养颜的效果。
指导意见：
一般来说喝水比较多之后相对的进食就会比较少，所以说在一定程度上也具有减肥的功效

千问 · 2016-12-11 09:21:50

病情分析：
按道理是有辅助减肥的效果，建议还是要控制饮食，柠檬水和蜂蜜长期口服可以美白
指导意见：
按道理是有辅助减肥的效果，建议还是要控制饮食，柠檬水和蜂蜜长期口服可以美白
以上是对“柠檬水有减肥的效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！