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我肚子比较大上夜班的！我想尽快减肥

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查看11 | 回复1 | 2016-12-11 23:33:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
我肚子比较大上夜班的！我想尽快减肥
女 | 19岁
2016-12-11 23:33:26
1人回复

健康咨询描述：
♂平时有锻炼！我想尽快减肥有没有什么好的办法！不伤身体就可以减肥
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千问 | 2016-12-11 23:33:26 | 显示全部楼层
病情分析：
你好没有简单的快速减肥，越快的减肥越是对身体会有坏处的！
指导意见：
所以如果单纯要针对肚子就要针对肚子进行局部的锻炼，贵在坚持但是主要就是针对肌肉肌群高强度的训练和锻炼才是最有效果的
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