十二岁的女生怎么学跆拳道？

显示全部楼层 · 2012-2-21 12:06:19

家里不让学，所以，要自学，要准确的方法哦，谢谢

千问 · 2012-2-21 12:06:19

学跆拳道就要学他的全部包括品势竞技以及特技等等柔韧性在跆拳道中有着十分重要的作用是以后各种腿法的基础同时不能忽略了品势的作用这些东西到了道馆教练会告诉你不过我认为学好跆拳道最重要的还是兴趣祝LZ成功追问我们想自学，不去道馆。。。。。。。。。。。。。。我还有3个朋友也想学

千问 · 2012-2-21 12:06:19

自学恩赞赏啊你可以到网上找一些教学视频例如腿法（包括特技）教学：踢的革命品势教学：型的灵魂都是高手会的作品也算是权威了吧LZ可以去看一看有疑问可以继续call我。

千问 · 2012-2-21 12:06:19

你先看看一些书这个年龄能不能学家里不让你学主要是想让你好好学习况且你家人认为你这个年龄也不适合赞同

千问 · 2012-2-21 12:06:19

百度视频里搜跆拳道教学视频，挑一个适合你的赞同

千问 · 2012-2-21 12:06:19

年龄这么小，练习跆拳道主要是腿法，对协调性、柔韧性要求很高，你现在可以先跑步(跑完步不要立即停下来可以慢慢走几分钟)，它可以练习你的身体协调能力，跑完步可以练柔韧度，压腿、横劈、竖劈，先打些基础，主要任务还是好好学习。追问那以后怎么办埃。。。。。。。。。。。。。。。。。。。如果这些都练完了

千问 · 2012-2-21 12:06:19

这些是要一直练下去的，你感觉体质和柔韧性都很好的时候，那就需要跟着专业老师学习，自己也可以从网上找些视频看，但是自学不如跟老师学的好，跟着老师学你可以跟和你一起学的人对练，有效的提高实战能力，劝你跟着老师学习（你可以用你练好的基本功去说服你的父母）

千问 · 2012-2-21 12:06:19

买一些碟赞同

千问 · 2012-2-21 12:06:19

你这年龄练很适合,但绝对不要自学...好好跟家里沟通,自学绝对不可能学得好赞同

千问 · 2012-2-21 12:06:19

我也是十二岁开始学的，直接找一家好的道馆就行了，看视频是没有多大作用的赞同