刚开始慢跑了一个星期，跑40分钟，会不会

显示全部楼层 · 2016-12-18 17:46:42

刚开始慢跑了一个星期，跑40分钟，会不会
女 | 22岁
2016-12-18 17:46:42
6人回复

健康咨询描述：
请问，刚开始慢跑了一个星期，坚持跑40分钟，会不会影响月经推迟

千问 · 2016-12-18 17:46:42

病情分析：
您好，月经期间不能进行距离活动，不然会对月经产生不良影响，尤其是月经来潮期间，禁止距离活动，
指导意见：
根据你描述的情况看，现在还没有来月经，这个情况对月经影响不大，建议你继续观察下月经来潮的情况即可，

千问 · 2016-12-18 17:46:42

病情分析：
不会的，这个慢跑是不会影响到月经的正常的到来的，多注意休息
指导意见：
月经期间是要多注意好你自己的保暖的，是不能吃生冷的食物，容易引起宫寒的症状的

千问 · 2016-12-18 17:46:42

病情分析：
你好，这种情况的话坚持锻炼身体的话应该是不容易引起月经方面的不适的情况的。
指导意见：
一般来说，适当的可能是需要及时的做个心理疏导，没有很大影响的，不用太紧张的情况的。
以上是对“刚开始慢跑了一个星期，跑40分钟，会不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-12-18 17:46:42

病情分析：
就你所述情况有可能影响，需要进一步检查确诊，对症治疗。
指导意见：
我建议你到正规医院进一步检查性激素水平确诊，注意锻炼也要适当，继续观察情况变化。

千问 · 2016-12-18 17:46:42

病情分析：
你好，劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律。
指导意见：
运动量过度增加的确可以引起闭经，但适当增加对生理周期影响不会很大，你的运动量的话考虑是不会的。

千问 · 2016-12-18 17:46:42

病情分析：
你好，平时慢跑的话对身体是非常有好处的，是可以坚持慢跑这项运动的。
指导意见：
但是来月经的时候最好不要进行剧烈运动，要慢跑的话尽量放慢速度，且要减少慢跑的时间，以免影响到月经。