睡眠质量不好，特别困也睡不着

显示全部楼层 · 2016-12-19 22:35:02

睡眠质量不好，特别困也睡不着
女 | 19岁
2016-12-19 22:35:02
6人回复

健康咨询描述：
这段时间，睡觉总是睡不着，周围就算多么小的声音都睡不着，住我下铺的同学翻个身也得惊醒，然后睡不着。就算睡着了，有打呼噜的，也得吵醒

千问 · 2016-12-19 22:35:02

病情分析：
您好，您所说的应该是有神经衰弱的症状引起来的，注意慢慢的调节。
指导意见：
建议您不要给自己太多的压力，注意吃些黑色的食物，以及注意防止外界的刺激，不要给自己太多压力。

千问 · 2016-12-19 22:35:02

病情分析：
这些症状考虑主要属于神经衰弱造成的，这种情况和奥运，或者是焦虑紧张都是有关系的，最好及时治疗。
指导意见：
这种情况是可以口服奥美拉唑治疗观察的，在这前多吃含维生素的食物，调理饮食起居，最好是及时的调理观察。

千问 · 2016-12-19 22:35:02

病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，学习压力大或植物神经功能紊乱有关系
指导意见：
治疗建议口服谷维素，安神胶囊，另外还需要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“睡眠质量不好，特别困也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-12-19 22:35:02

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，可能是心事多引起的睡眠不安，
指导意见：
你好，建议你不要担心，放松心情，适当锻炼比如跑步，都有利于改善睡眠，祝你生活愉快

千问 · 2016-12-19 22:35:02

病情分析：
病情分析，你好，从你的症状来看你这种情况考虑是神经衰弱引起的睡眠障碍。
指导意见：
睡眠越不好神经衰弱的症状就会越明显，形成恶性循环，建议你可以吃点谷维素治疗神经衰弱，也可以找神经内科医生咨询下，睡觉时可以带上耳塞子，减少周围声音的影响，祝身体健康。

千问 · 2016-12-19 22:35:02

病情分析：
你好，这是植物神经功能紊乱造成的情况，会对声音特别敏感，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。