我是一个胆小的孩子，我怎经几次看到一种说谁死了不转发几次就会

显示全部楼层 · 2016-12-19 22:46:48

我是一个胆小的孩子，我怎经几次看到一种说谁死了不转发几次就会
女 | 11岁
来自宁夏
2016-12-19 22:46:48
2人回复

健康咨询描述：
我是一个胆小的女孩子，我怎经几次看到一种说谁死了不转发几次就会让你最亲的人死的帖子，今天我又看见了一次，我不小心多发了1次变成了4次，我赶紧删掉1次但我又因为清点次数又看了几次我最亲的人会不会死，我该怎么不想，可以忘记吗？可以不想吗？可以看一些好的电视放松一下吗？

想得到的帮助：
我该怎么不想，可以忘记吗？可以不想吗？可以看一些好的电视放松一下吗？一定要快，要全面

千问 · 2016-12-19 22:46:48

病情分析：
你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐
指导意见：
配合练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒，注意休息

2016-12-21 19:56

ask73143006n1
追问
我好害怕，我太痛苦了，它说不发的话我妈妈下个月会被车撞死，明天就是英语期末考试，我却一点精力都集中不起来，我什么办法都试过了，只有全身放松和深呼吸和心理暗示法和起来用才有效果，医生帮帮我吧附件：点击查看大图

2016-12-22 07:57医生回答：
建议你按上述治疗为主

千问 · 2016-12-19 22:46:48

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，转移注意力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

2016-12-20 18:49

ask73143006n1
追问
有办法缓解压力吗附件：点击查看大图

2016-12-21 08:33医生回答：
适当增加户外运动可以有所好转。

2016-12-22 19:43

ask73143006n1
追问
我好害怕，我太痛苦了，它说不发的话我妈妈下个月会被车撞死，明天就是英语期末考试，我却一点精力都集中不起来，我什么办法都试过了，只有全身放松和深呼吸和心理暗示法和起来用才有效果，医生帮帮我吧附件：点击查看大图

2016-12-23 10:13医生回答：
需要保持足够睡眠，增加户外运动，可以有所好转。

2016-12-23 19:47

ask73143006n1
追问
我好害怕，我太痛苦了，它说不发的话我妈妈下个月会被车撞死，明天就是英语期末考试，我却一点精力都集中不起来，我什么办法都试过了，只有全身放松和深呼吸和心理暗示法和起来用才有效果，医生帮帮我吧附件：点击查看大图

2016-12-23 21:12医生回答：
考虑进行心理暗示并且转移注意力。

2016-12-24 09:46

ask73143006n1
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我好害怕，我太痛苦了，它说不发的话我妈妈下个月会被车撞死，明天就是英语期末考试，我却一点精力都集中不起来，我什么办法都试过了，只有全身放松和深呼吸和心理暗示法和起来用才有效果，医生帮帮我吧附件：点击查看大图

2016-12-24 11:29医生回答：
适当转移注意力可以有所好转。

2016-12-25 10:19

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我好害怕，我太痛苦了，它说不发的话我妈妈下个月会被车撞死，明天就是英语期末考试，我却一点精力都集中不起来，我什么办法都试过了，只有全身放松和深呼吸和心理暗示法和起来用才有效果，医生帮帮我吧附件：点击查看大图

2016-12-25 14:44医生回答：
避免过度思维和长时间熬夜。