晚上睡眠很好，早上依然犯困

显示全部楼层 · 2016-12-20 12:34:55

晚上睡眠很好，早上依然犯困
男 | 15岁
来自山西
2016-12-20 12:34:55
3人回复

健康咨询描述：
为什么我每天晚上睡7个小时半白天去了班里还是很想睡觉

想得到的帮助：
怎么治疗

千问 · 2016-12-20 12:34:55

病情分析：
你好，是这样的，如果白天不读书的时候，可以做个锻炼看看
指导意见：
活动一下会有点精神来的，最好睡午觉就不会这样了，保证心情愉快，营养丰富饮食

千问 · 2016-12-20 12:34:55

病情分析：
你好，你这情况我也有过，晚上睡觉了肯定没有睡好，感觉睡了。再就是晚上要坚持十一点前睡觉，容易恢复一天的体力
指导意见：
我的建议是你白天多锻炼身体，晚上十一点前尽量睡着，恢复体力。把白天的活放到白天，不要拖拉

千问 · 2016-12-20 12:34:55

病情分析：
你好，你的情况是机体气血，免疫力低引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。
指导意见：
你的情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，效果是很不错的。平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品，调理一段时间就会改善。
以上是对“晚上睡眠很好，早上依然犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！