中午吃了好多东西饼干月饼馍片面包

显示全部楼层 · 2016-12-21 14:11:38

中午吃了好多东西饼干月饼馍片面包
女 | 18岁
2016-12-21 14:11:38
4人回复

健康咨询描述：
早上没吃饭中午吃了两包馍片一个盼盼小面包一包好吃点和两个月饼吃完站了一个小时会胖吗

千问 · 2016-12-21 14:11:38

病情分析：
您好，您这种情况如果考虑胖的话，最好还是加强锻炼的。不锻炼，长胖是很正常的。
指导意见：
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨对冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上的，注意调理，保证身体健康的。

千问 · 2016-12-21 14:11:38

病情分析：
您好，根据您描述的症状，考虑偶尔一次吃的多是不会发胖的。不用担心。
指导意见：
建议您平时注意生活饮食起居有规律，不要暴饮暴食，对身体健康不利。多吃新鲜蔬菜水果。忌辛辣刺激食物，忌油炸、油腻、膨化食品。多运动，多参加体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。

千问 · 2016-12-21 14:11:38

病情分析：
你好根据你所说的情况早饭没有吃，中午吃了一堆零食，又站立一小时，想知道会不会长胖
指导意见：
中午吃的这这些食物，能量是比较高，如果长期这样是很可能蓄积脂肪的，早餐不正常或不规律会引起内分泌问题以及引起胆囊炎或胃肠疾病的，建议规律早餐。
以上是对“中午吃了好多东西饼干月饼馍片面包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-12-21 14:11:38

病情分析：
你好，按照描述的情况你所吃的食物都是容易让身体发胖的食物，所以今后需要避免的。
指导意见：
建议，如果是打算保持体型，那么是需要控制这样的食物摄入的，日常生活当中应该多吃蔬菜水果，一日三餐之前应该先喝汤再吃主食。