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人的睡眠时间应该维持在什么程度

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3 | 2012-2-21 12:41:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2012-2-21 12:41:59 | 显示全部楼层

8小时就好！太少肯定对身体不好，这个大家都知道的。睡觉超过10小时也是对身体不好的！所以控制在8小时最好！

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千问 | 2012-2-21 12:41:59 | 显示全部楼层

一般是6到7小时最好，睡太长时间也不好，人更容易睡不醒。赞同

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千问 | 2012-2-21 12:41:59 | 显示全部楼层

qibhgr赞同

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