糖尿病吃什么好

显示全部楼层 · 2012-2-21 01:33:03

很长时间了

千问 · 2012-2-21 01:33:03

基本上什么也可以吃点，但一定要少吃。控制饮食坚持低糖、低脂、低盐的原则。少食多餐。每天保证一个鸡蛋、半斤牛奶，多食蔬菜。水果可以吃，一定要少吃，一天可以吃1个苹果，不要一次吃完，特别是大个的，分几次吃赞同

千问 · 2012-2-21 01:33:03

糖尿病饮食赞同

千问 · 2012-2-21 01:33:03

饮食的原则：全面均衡，正常人能吃的，糖尿病人都能吃，但是必须注意何时才吃，该吃多少，要控制热量。比如吃了200g红薯，那么米饭可以少吃半碗。生日到了，可以蛋糕当做主食，要学会计算热量。饮食宜吃高纤维，血糖指数低得食物，对血糖影响小，对控制血糖有好处。对于保健品，要冷静头脑，仔细分析，一般糖尿病人不要吃保健品的。赞同