怎么控制血糖

显示全部楼层 · 2012-2-21 01:33:09

患者信息：男24岁病情描述(发病时间、主要症状等)：空腹体检，血糖6.3，大夫说没有到糖尿病的地步，让我注意，心里还是怕怕的想得到怎样的帮助：平时应该注意什么，用不用吃药？

千问 · 2012-2-21 01:33:09

暂时不用吃药，长期坚持适当少吃，每过两月检查一次，一般来说一年才能见到效果。少吃多餐，吃粗粮青菜为主，少吃肉食，油大的应该坚持少吃为主，适当运动。每过两月检查一次。长期坚持。生活中最好多吃点粗粮，应该是蒸的干份点那种，米饭也要干蒸少水，可以经受的时间长一些，不饿，防止低血糖。少吃馒头稀饭，多吃青菜，慢慢的血糖就会降下来。你要想健康长寿，不病重就不受罪，就应该控制自己的食欲，尽量少吃。否则到时候后悔，因为糖尿病不加以控制，最后的结果才是最可怕的。