白天不瞌睡，晚上睡不着觉，10分钟醒一次

显示全部楼层 · 2017-1-17 16:22:09

白天不瞌睡，晚上睡不着觉，10分钟醒一次
女 | 51岁
2017-01-17 16:22:09
3人回复

健康咨询描述：
白天没瞌睡。晚上也睡不好。每十分钟左右就醒来了。请问是什么情况？该怎么办？

千问 · 2017-1-17 16:22:09

病情分析：
你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系
指导意见：
药物治疗可以口服谷维素，安神补心丸和佐匹克隆片，另外还需要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2017-1-17 16:22:09

病情分析：
你好，你目前的晚上睡不好的情况，主要考虑是最近的压力过大造成的不适的。
指导意见：
你好，多注意休息，避免过度的活动，可以适当的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等。

千问 · 2017-1-17 16:22:09

病情分析：
你好，根据你描述，你的睡眠质量很差，一般这是植物神经功能紊乱造成的情况，用些中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。
以上是对“白天不瞌睡，晚上睡不着觉，10分钟醒一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！