经常做噩梦，还不能动，比较频繁

显示全部楼层 · 2017-1-20 11:06:19

经常做噩梦，还不能动，比较频繁
女 | 18岁
2017-01-20 11:06:19
4人回复

健康咨询描述：
睡觉的时候就迷迷糊糊的，都是做一些奇怪的梦，和可怕，就好像真的身临其境一样，但自己貌似又是清醒的，知道要是能醒过来就好了，可是就是动不了，无论怎么挣扎都没用，眼睛也打不了，嘴巴也不能张开，大不了声音，四肢都不能动，有时候又感觉自己知能拼命摇晃脑袋，感觉好像脑袋才可以微微动动，好像每次都是摇晃着脑袋才醒的，但自己又不确定是不是，而且，每次醒过来之后马上又会在睡过去，很困的那种，明知道不能睡了，不敢睡，可就是控制不了，一睡就又会重复之前的梦，就这样反反复复，一个晚上大约会有67次而且这一整个晚上所做的梦都一样，有时候会几个月没事，但有时候会很频繁，几乎每天晚上都这样，但如果开灯的话好像就没事，即使是两个人睡，也都还是会这样，自己都忘了什么时候开始的，总之也有好多年了，好像从懂事以来睡觉都一直不怎么安稳。不知道是不是和小时候经常做噩梦有关，那段时间一个人睡，但是下半夜总会做噩梦哭醒，有时候几天做的都是同一个梦，而且，我还特别容易被吓到，有时候别人随便叫我一句都会被吓到

千问 · 2017-1-20 11:06:19

病情分析：
你好，根据你的病情描述，应该是被梦魇了，梦是一种正常的生理现象，考虑也是跟你自己的心理有关系。
指导意见：
指导意见：睡觉有梦者，说明大脑有良好的记忆功能，正是健康的表现，从某种意义上讲，多梦者很可能长寿.只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。但要警惕出现恶梦连连，难以入睡，休息后身体感到困倦，嗜睡，则考虑神经衰弱，需要治疗。

千问 · 2017-1-20 11:06:19

病情分析：
18岁女性，经常反复做噩梦，具有身临其境的真实感觉，梦中本人动不了，无力挣脱。考虑存在过度焦虑、恐惧等负面情绪，现实生活中存在压力
指导意见：
建议找专业心理咨询师，针对梦境探查心理根源，可能潜意识层面存在不良记忆，有被害的恐惧感，需要通过专业的心理技术予以纠正和解除。

千问 · 2017-1-20 11:06:19

病情分析：
你好，请问你出现这种情况多长时间有没有情绪过度的紧张或者是焦虑呢！
指导意见：
根据你的描述建议，你一定要注意休息，避免过度紧张焦虑情绪，适当调整饮食和睡眠，看一下能否改善，另外，如果这种症状持续不能缓解最好到正规医院心理门诊进行相关的疏导。
以上是对“经常做噩梦，还不能动，比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-01-20 14:25

ask74378398by
追问
好多年了，自己都记不清了，不过以前没这个严重附件：点击查看大图

2017-01-21 19:54医生回答：
这情况疾病的表现如果明显加重，最好到正规医院进行就诊，可以考虑用药治疗。

千问 · 2017-1-20 11:06:19

病情分析：
你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝，再用热水泡泡脚，起到安神，镇静，帮助睡眠。