从除夕到现在，长跑后膝盖左侧疼！

显示全部楼层 · 2017-2-4 17:00:37

从除夕到现在，长跑后膝盖左侧疼！
男 | 30岁
2017-02-04 17:00:37
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健康咨询描述：
本人体重185斤身高181，近期长跑运动，约每天12公里，但是1月28左右，发现右腿膝盖左侧疼，旁边的肌肉也疼，坐着没事，站起来膝盖疼！压着也疼，请问我这是怎么了？

千问 · 2017-2-4 17:00:37

病情分析：
你好，这个软组织损伤引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
指导意见：
一般遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。需要注意休息和局部使用伤湿止痛膏。

千问 · 2017-2-4 17:00:37

病情分析：
这个不够明确的，可能是长跑运动的骨挫伤，也有可能是半月板的损伤，都有可能。
指导意见：
建议休息，控制活动量，尤其是上下楼梯，上下坡的活动，可以外用点止痛药。如果不好转，看是否需要查下磁共振

千问 · 2017-2-4 17:00:37

病情分析：
对于你描述的情况，多见于膝关节半月板磨损造成的表现。
指导意见：
建议短时间内避免继续进行跑步活动，需要静养休息待其局部症状消退后再继续锻炼。
以上是对“从除夕到现在，长跑后膝盖左侧疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-2-4 17:00:37

由于您每天有比较长的运动时间，所以应先考虑是否为韧带的拉伤导致的，其次也有可能是滑膜炎所引起，建议您到附近医院进行检查，结合物理治疗。

千问 · 2017-2-4 17:00:37

病情分析：
你好，根据你当时叙述的情况一般是劳累，受凉等引起的不适症状。
指导意见：
建议到医院检查确诊。此时可用热敷。要多加休息，注意保暖，避免受寒，避免大量运动。祝康复。