运动过后有头部难受和恶心的症状，

显示全部楼层 · 2017-2-7 19:45:41

运动过后有头部难受和恶心的症状，
女 | 20岁
2017-02-07 19:45:41
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健康咨询描述：
我是正在减肥，在网上看到的一些减肥方法是运动，跳的，我已经运动有一段时间了，前几天都没有这个症状，就今天晚上出现了头难受和恶心的症状，休息一会儿症状就缓解了，请问是怎么了呢

千问 · 2017-2-7 19:45:41

病情分析：
你好，首先是运动量太大，导致有些缺氧，运动量过大导致缺氧。人的体内如果盐水失衡的话，也极有可能造成头晕想吐。
指导意见：
因此运动必须循序渐进，不能冒进咧，有多少能力就承受多少负荷，适应了旧的负荷，再慢慢增加。