青少年个子矮吃什么药可以长高？

显示全部楼层 · 2017-2-8 15:44:57

青少年个子矮吃什么药可以长高？
男 | 16岁
2017-02-08 15:44:57
4人回复

健康咨询描述：
青少年个子矮吃什么药可以长高？16岁，男生，这两年班上的男生身高长得特别快，可是我都没怎么长个，越来越显矮了，请问吃什么药可以长高

想得到怎样的帮助：吃什么药可以长高

千问 · 2017-2-8 15:44:57

病情分析：
你好，身高受先天遗传及后天饮食和锻炼等因素的影响。
指导意见：
建议平时注意饮食营养，肉奶蛋类均衡摄入，多做些拉伸运动，另外要保证充足的睡眠时间。

千问 · 2017-2-8 15:44:57

病情分析：
身高的生长主要有个人的遗传因素有关，一定要注意多参加户外活动
指导意见：
饮食上适当增加蛋白质类食物的摄入，注意营养的补充，切忌超负荷的劳累促进身体的生长发育

千问 · 2017-2-8 15:44:57

病情分析：
你好，身高发育主要是在两个阶段：1、婴幼儿时期，0-6周岁；2、青春期，在10-18周岁。
指导意见：
促进身高发育，需要注意以下三个方面：1、补充营养，多吃蛋白质和钙丰富的食物，可以口服碳酸钙D3咀嚼片补充钙质；2、适当运动，坚持体育锻炼，可以跑步、打篮球等；3、保证充足睡眠，不能熬夜，生长激素只有在睡眠中才会分泌。
以上是对“青少年个子矮吃什么药可以长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-2-8 15:44:57

病情分析：
您好！根据您的描述，16岁，男生，这两年班上的男生身高长得特别快，可是自己都没怎么长个，越来越显矮了，想知道吃什么药可以长高。
指导意见：
影响身高的因素有很多，诸如遗传、运动、营养、环境和社会因素等。一般来说，男生21岁之前都会长个子的。建议你平常多锻炼身体，多补充身体发育所需要的微量元素，情绪要保持轻松愉悦，生活作息规律，不要熬夜之类的，睡眠要充足。祝你健康快乐！