隔三差五就睡不着，咋么办呢，奔溃了

显示全部楼层 · 2017-2-15 01:00:14

隔三差五就睡不着，咋么办呢，奔溃了
男 | 20岁
2017-02-15 01:00:14
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健康咨询描述：
睡觉时好时坏，说睡不着觉，整宿都睡不好，今天好好的，第二天就睡不着，怎么办

千问 · 2017-2-15 01:00:14

病情分析：
你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。