睡眠浅，睡觉之后容易醒，入睡难

显示全部楼层 · 2017-2-18 21:20:18

睡眠浅，睡觉之后容易醒，入睡难
女 | 18岁
来自浙江
2017-02-18 21:20:18
3人回复

健康咨询描述：
室友好几个人打呼噜，听到会很烦然后睡不着。现在戴耳塞睡觉，但是效果不明显，而且有时候耳塞戴久了耳朵会有点胀痛。

想得到的帮助：
想提高睡眠质量

千问 · 2017-2-18 21:20:18

病情分析：
你好，你咨询的这个情况，可能与生活压力过大及劳累引起的神经功能紊乱症状有关。
指导意见：
根据你咨询的这个情况，首先要注意休息，清淡饮食，避免劳累，避免剧烈活动，多饮水，可以口服枣仁安神胶囊治疗。

千问 · 2017-2-18 21:20:18

病情分析：
有这个现像一般是有一些气血虚弱的表现，就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
指导意见：
一般就可以用一些像，人参归脾丸，和葡萄糖酸钙，就可以达到治疗的效果就会好起来了，滋补一段时间看效果就可以明确了。

千问 · 2017-2-18 21:20:18

病情分析：
你好，根据你上面描述的情况考虑是可以吃点儿调节神经的药物。
指导意见：
建议，入睡难，睡眠浅，容易惊醒。可以吃上点调节神经的药物，谷维素和七叶安神片。
以上是对“睡眠浅，睡觉之后容易醒，入睡难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！