18岁后身高变化不明显

显示全部楼层 · 2017-2-19 18:44:28

18岁后身高变化不明显
男 | 19岁
来自江苏
2017-02-19 18:44:28
4人回复

健康咨询描述：
高一到高二长高了10厘米，高二到高三只长了3厘米，从16年8月到17年2月身高几乎没变化。我刚过18周岁，现在183cm，骨骺线不会闭合这么早吧。。

想得到的帮助：
我想知道一般人的身高变化趋势是什么样的，我还有没有大幅长高的可能，如果有我该注意些什么？如果没有，我应该怎样利用骨骺闭合前的时间尽可能长高。

千问 · 2017-2-19 18:44:28

病情分析：
183够高了。身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系。。
指导意见：
主要是看骨龄，去医院拍个骨龄片看看有没有骨骼闭合，如果没有闭合可以晚上10点睡觉，多做向上跳跃运动。

千问 · 2017-2-19 18:44:28

病情分析：
你好，小兄弟！根据你的描述，18岁，183厘米，想知道骨骺线是否闭合，应该注意些什么。
指导意见：
身高百分之七十五遗传父母，根据父母身高计算公式：（父亲身高加母亲身高）x0.54为成年后身高。百分之二十五与后天环境和营养、运动等有关。一般来说，男性在21岁骨骺完全闭合，在此之前，都会长个子的。要知道骨骺线有没有闭合，需要去医院拍X光的膝关节片来判断，肉眼和感觉是无法判断的。建议多加强运动，可以促进机体新陈代谢过程、加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长；多吃蛋白质如：海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类及深色蔬菜等。生活作息规律，养成良好的生活习惯，保持轻松愉悦的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快长高！

千问 · 2017-2-19 18:44:28

病情分析：
平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动
指导意见：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
以上是对“18岁后身高变化不明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-2-19 18:44:28

病情分析：
您好，对于男性，其骨骺线一般是21岁左右闭合，闭合后很少会长高了。现在18岁，应该还没有闭合，所以还有长高的空间（但也不一定再长高了），但可能是几年才长1～2cm。
指导意见：
如果想多长高些，平时应加强营养，保证有充足的睡眠时间，多运动，如：跳绳、引体向上等。