最近有点失眠，有点害怕，会胡思乱想，怎么

显示全部楼层 · 2017-2-21 19:47:35

最近有点失眠，有点害怕，会胡思乱想，怎么
男 | 26岁
2017-02-21 19:47:35
6人回复

健康咨询描述：
以前我都是很能睡的，不管是一个人还是有伙伴，现在一个人会经常很紧张，尤其到了晚上，不能那么安心，主要是心里会有种不踏实感，很强烈，不知道怎么回到以前那种困了就睡的状态

千问 · 2017-2-21 19:47:35

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等，
指导意见：
可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看

千问 · 2017-2-21 19:47:35

病情分析：
您好，最近有点失眠，有点害怕，会胡思乱想，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
指导意见：
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的

千问 · 2017-2-21 19:47:35

病情分析：
失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
指导意见：
口服七叶神安片脑灵素等，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
以上是对“最近有点失眠，有点害怕，会胡思乱想，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-2-21 19:47:35

病情分析：
你好，根据您的叙述，上述情况存在紧张焦虑的表现，有疑问和受到惊吓有关。
指导意见：
建议你在日常生活中增加保健，可以通过口服药物的方法，或者是到医院心理科做心理疏导进行调理。

千问 · 2017-2-21 19:47:35

病情分析：
根据你的描述这种情况考虑您是出现了神经性的失眠，一般这种疾病
指导意见：
选择中医的效果好一些，可以找中医当面号脉看舌像进行诊断。常用的有朱砂安神丸，四神丸，以及汤药

千问 · 2017-2-21 19:47:35

病情分析：
你好！人在失眠的情况下就会想得很多，往往越想越睡不着。
指导意见：
白天不要靠恐怖片，培养自己良好兴趣，晚上睡前读读小说，睡前一杯牛奶听听音乐都可以改善。