妊娠后的腹部松弛怎么改善

显示全部楼层 · 2017-2-22 09:30:26

妊娠后的腹部松弛怎么改善
女 | 30岁
来自上海
2017-02-22 09:30:26
4人回复

健康咨询描述：
我想问下妊娠后的小腹松弛可以通过锻炼腹肌改善吗

想得到的帮助：
妊娠后的腹部松弛有什么办法改善

千问 · 2017-2-22 09:30:26

病情分析：
你好，根据您的描述，一般的，在生完孩子之后，腹部松弛是一种非常常见的现象
指导意见：
您这种情况我建议您，可以通过锻炼腹部肌肉的方法进行了恢复，同时也是上下清淡，少吃一些辛辣油腻的食物

千问 · 2017-2-22 09:30:26

病情分析：
你好，根据你的描述分析，这种情况一般是可以通过做仰卧起坐缓解症状的哦。
指导意见：
平时注意定期妇检及不适随诊，如有异常的情况也可以及时处理的哦。祝你身体健康。

千问 · 2017-2-22 09:30:26

病情分析：
你好，根据你的描述怀孕后腹壁张力增高，会导致产后腹壁松弛
指导意见：
建议你可以多做产后康复锻炼，锻炼腹壁肌肉，会有一定改善的，比如可以做仰卧起坐
以上是对“妊娠后的腹部松弛怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-2-22 09:30:26

病情分析：
你好，妊娠后的腹部松弛，可以根据锻炼腹肌而得到改善的。
指导意见：
平时可以做仰卧起坐，每天做两次，连着做一段时间，肯定有缓解的，只要长期运动就能改善。