感觉自己变傻了，怎么办

显示全部楼层 · 2017-2-22 23:09:39

感觉自己变傻了，怎么办
男 | 15岁
来自重庆
2017-02-22 23:09:39
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健康咨询描述：
学不进去东西，整天胡思乱想，说话没以前流畅，变结巴，有时说的都不是自己想的，胡思乱想时会头疼，脑门会感觉很热而且是上脑门被头发遮住的那一部分，做事瘫软无力，什么也不想干，从初二一直到现在了，成绩从优异下降到了现在连重点高中都快考不上了，胡思乱想想的都是怀疑自己会不会说母语，怀疑的时候连一道题的题干都读不懂，好想读英文一样。最近又发现自己连最基础的计算都不会了，虽然有些荒唐，但我经常会这样，是不是变傻了，能恢复吗？

想得到的帮助：
是不是脑子出问题了，能恢复吗？

千问 · 2017-2-22 23:09:39

这是一种比较典型的缺乏自信心的表现，一定要改善这种症状，首先就是要多与人沟通，多进行户外有氧运动来分散注意力，尽量不要胡思乱想，每天都要保证8小时的有效睡眠，还有良好的饮食习惯，树立良好的自信心，必要的时候可以到心理科进行咨询疏导