想问问什么方法可以医治我的便秘

显示全部楼层 · 2017-2-24 01:58:03

想问问什么方法可以医治我的便秘
女 | 37岁
2017-02-24 01:58:03
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健康咨询描述：
我从小到大都有便秘的情况，好的时候3-4天一次，一般都是一个星期，这个病把我弄得口气又臭有难闻所以想问问医生

千问 · 2017-2-24 01:58:03

病情分析：
你好，根据描述的情况，可以考虑是肠道功能紊乱，肠蠕动变慢影响排便，引起的便秘症状。
指导意见：
注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。