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精力不集中,记忆力下降,精神恍惚
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精力不集中,记忆力下降,精神恍惚
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2017-3-3 13:51:59
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精力不集中,记忆力下降,精神恍惚
女 | 30岁
2017-03-03 13:51:59
4人回复
健康咨询描述:
你好!能帮我分析一下我的情况吗,我最近情况很不好,记忆力下降,好多东西都记不起来,刚说过的花过几个小时只记得大概意思,精力不集中,最近发生过的事情是,我以前是创业的,现在不行了需要找工作,以前做的淘宝有舍不得放下,又很想去把自己淘宝做起来,可是自己都觉得难可是又不想放弃又想再试试,又要被身边的人逼着去找工作,我男朋友很想我去找工作,在这中间我男朋友盯的特别紧,发现我不找工作了就跟我说分手,我今年30岁了,我很想今年嫁出去,如果工作有着落的话就不担心和男朋友的问题,我现在连自己的工作都搞不定,现在对男朋友是害怕,对工作也是压力,对好多东西都看淡不感兴趣,最近精力不集中,记忆力下降,精神恍惚,我该怎么办?
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千问
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2017-3-3 13:51:59
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病情分析:
30岁女士,最近压力来源多且大,对自己认识不清、精神恍惚,心情压抑。
指导意见:
您好!从您的描述来看,您比较可能出现了抑郁方面的心理障碍。原因可能和您的工作、情感和人际关系不顺利有关。虽然和周边的环境有关,但关键是您内心可能有一些隐藏的、影响您准确判断周围事物的因素,这和您早期生活经历有关。简单来说,您可能需要考虑两个事情:一个是做正式的心理健康检查,看看是否有抑郁症等心境障碍;一个是联系心理咨询师,接受当面或者电话的心理辅导来帮助您梳理内心、认清自己要做的选择、努力方向。
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千问
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2017-3-3 13:51:59
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病情分析:
你好!引起以上症状的因素很多,如神经衰弱、脑供血不足等。
指导意见:
建议您去当地公立医院做全面的检查,根据检查结果在医生正确指导下对症治疗。
2017-03-03 14:26
ask75589876ys
追问
这些年我一个人在宿舍干活,接触外界很少,晚睡晚起,最近多梦附件:点击查看大图
2017-03-03 14:29医生回答:
你好!据您以上所述可能是与你睡眠不足有关系,建议您规律生活,多运动,保持良好睡眠,保持心态平衡。
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千问
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2017-3-3 13:51:59
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病情分析:
我这种情况近期要注意,通过转移注意力的方法来进行调理,一定要注意,保持良好的心态
指导意见:
平时一定要注意树立良好的心情,增加与外界的交流和沟通,避免有关的压力,注意营养的补充
以上是对“精力不集中,记忆力下降,精神恍惚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2017-3-3 13:51:59
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病情分析:
人的记忆过程,就是大脑皮层神经细胞积极活动,进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳,尤其是大脑疲劳时,其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制,甚至处于半休眠或休眠的状态。这时,外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。
指导意见:
记忆力下降的人在生活中注意以下几点:1、采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。
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