手淫过多，戒了能不能恢复到以前的体质啊。

显示全部楼层 · 2017-3-3 20:14:19

手淫过多，戒了能不能恢复到以前的体质啊。
男 | 17岁
2017-03-03 20:14:19
5人回复

健康咨询描述：
手淫已经四年多了，戒了能不能恢复到以前的体质啊，目前17岁。。。我应该如何戒掉手淫

千问 · 2017-3-3 20:14:19

病情分析：
你好，你说的情况，手淫是一种不良习惯，长期这样确实对身体不好的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，多和同学老师家人沟通交流，保持积极健康的心态，多增加锻炼，增加运动增强体质就可以的。

千问 · 2017-3-3 20:14:19

病情分析：
你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
指导意见：
手淫的次数太多太频繁的话会导致早泄、勃起不坚、前列腺炎、肾虚等等情况的

千问 · 2017-3-3 20:14:19

病情分析：
你好，适当的手淫是可以的，但是不能过度的手淫，是可以慢慢的好转的，
指导意见：
建议您在平时的时候要注意转移注意力，减少性刺激，减少手淫的次数的，祝安康。
以上是对“手淫过多，戒了能不能恢复到以前的体质啊。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-3-3 20:14:19

病情分析：
手淫的时间比较长，现在还是发育的时候，一般要把注意力集中到学习就可以
指导意见：
建议先及时的戒掉，转移注意力，这样的话就可以了，现在就是要夜间早点睡，不要想太多

千问 · 2017-3-3 20:14:19

病情分析：
你好，根据你的提问，结合你的年龄，适度地自慰有利于身体和心理的健康。
指导意见：
控制自慰的频率，会恢复以前的体质。另外建议适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。拓展兴趣爱好，分散注意力，有利于戒除自慰的习惯。