减肥小窍门一天减一斤我想快点瘦下来

显示全部楼层 · 2017-3-7 15:49:24

减肥小窍门一天减一斤我想快点瘦下来
女 | 28岁
来自山东
2017-03-07 15:49:24
3人回复

健康咨询描述：
减肥好多次了，但就是瘦不下来！！可能我真的是那种喝水都会长胖的人吧……希望医生帮帮我，怎么才能瘦下来啊，我真的是不想在胖了啊！！最好能够快点瘦，当然对身体也要是安全的

想得到的帮助：
想快点瘦下来，老是瘦不下来怎么办啊！！！

千问 · 2017-3-7 15:49:24

病情分析：
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

千问 · 2017-3-7 15:49:24

病情分析：
最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，
指导意见：
坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事，

千问 · 2017-3-7 15:49:24

病情分析：
你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，平时应注意合理饮食，适量运动，贵在坚持
指导意见：
1、三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，多喝白开水，早睡早起
2、坚持每天运动，可选择自己喜欢的，最好以消耗脂肪最多的有氧运动为主，效果会更好
3、想要快点见到效果，可搭配一款专业减肥产品波颜婷，采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团，帮助快速健康减肥不反弹。
以上是对“减肥小窍门一天减一斤我想快点瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-03-08 09:41

ask75687789l8
追问
医生，这个不用口服吗，安全吗，效果真的好吗？我真的超级想瘦下来附件：点击查看大图

2017-03-08 11:18医生回答：
草本植物萃取精制而成，安全无副作用，只需涂抹按摩，其精华成分便可强力渗透于肌肤皮下组织，帮助快速减少脂肪堆积。

2017-03-13 17:31

ask75687789l8
追问
看了这个波颜婷了，跟别的产品比较了下，感觉这个波颜婷还挺不错的，现在已经再用了，感觉还不错，谢谢医生。附件：点击查看大图