小腿不舒服，请医生帮忙一下，谢谢

显示全部楼层 · 2017-3-10 23:27:48

小腿不舒服，请医生帮忙一下，谢谢
女 | 18岁
2017-03-10 23:27:48
6人回复

健康咨询描述：
您好，医生，我平常就有在跑步，不过最近半个月会在晚上也加2000米，跑完后会压腿，到最近我小腿一紧绷就会有半圆的硬状，而且小腿一用力，会有些不舒服，这是怎么回事？如果还坚持一直跑下去，小腿肌肉会不会变得很发达？

千问 · 2017-3-10 23:27:48

病情分析：
你目前出现的这种平时经常跑步最近一段时间跑步加量的现象
指导意见：
对于你目前出现的这种现象来说首先建议你可以热敷腿部，坚持每天锻炼一段时间腿部肌肉会发达

千问 · 2017-3-10 23:27:48

病情分析：
你好，根据你描述的症状多考虑是活动量过大肌肉劳损引起的。
指导意见：
建议在症状缓解之前多休息，通过热敷按摩配合外贴奇正消痛贴促使症状缓解。

千问 · 2017-3-10 23:27:48

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你这个应该是运动导致的肌肉痉挛。
指导意见：
建议你可以跑步后用热水泡脚，或者泡个热水澡看看是否会改善。另外长期跑步肯定腿部肌肉会发达的呢。
以上是对“小腿不舒服，请医生帮忙一下，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-3-10 23:27:48

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑运动量过大导致肌肉拉伤。建议平时运动要循序渐进。
指导意见：
这期间暂时不要吧太长时间，不用运动量过大。平时在家时可以抬高腿部，自己按摩，轻微按摩腿部。用温热水泡脚。

千问 · 2017-3-10 23:27:48

病情分析：
你好，从你描述的情况分析，小腿一用力就不舒服，绷紧有半圆硬块，有可能是和运动过量有关系。
指导意见：
可能是运动过量导致的肌肉劳损，可以做做局部热敷，按摩，长时间运动以后肌肉会变的比较发达的。

千问 · 2017-3-10 23:27:48

病情分析：
根据你的描述，主要考虑是过度剧烈运动疲劳造成的肌肉受伤。
指导意见：
建议运动要逐渐进行，运动之前要进行热身运动。近期先不要运动，可以使用活络油按摩一下。缓解症状