服用左旋肉碱泡腾片瘦了以后怎么保持

显示全部楼层 · 2017-3-13 08:36:11

服用左旋肉碱泡腾片瘦了以后怎么保持
男 | 16岁
2017-03-13 08:36:11
5人回复

健康咨询描述：
服用左旋肉碱瘦了会不会反弹，该怎么保持，停了以后会反弹吗，服用左旋肉碱泡腾片和跑步配合2个多月瘦了30多斤，不用会反弹吗我该怎么办

千问 · 2017-3-13 08:36:11

指导意见：
你好，建议您可以可以进行节食加运动的方式进行减肥，首先，每天要运动半个小时到一个小时左右，建议慢跑就可以了，其次要注意饮食，早餐和晚餐可以采取用水果代替，午餐要减少到正常量的一半儿以上，平时饿了可以采取用黄瓜和西红柿代替！是可以达到很好的效果的。

千问 · 2017-3-13 08:36:11

病情分析：
您好，减肥药属于激素类药物，容易导致内分泌紊乱，并且停药后容易反弹
指导意见：
减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，还需要坚持，制定适合自己的运动计划，计算好摄入的每天的摄入热量

千问 · 2017-3-13 08:36:11

病情分析：
我个人认为那些药不靠谱，反弹可能性有的，减肥绝对不能病急乱投医。
指导意见：
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
以上是对“服用左旋肉碱泡腾片瘦了以后怎么保持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-3-13 08:36:11

病情分析：
规律起居饮食，充足均衡全面营养，积极适当运动，健康生活，一般不会反弹。
指导意见：
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。

千问 · 2017-3-13 08:36:11

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，服用减肥药瘦下来后一定要注意饮食。
指导意见：
这种情况建议只要平时注意饮食，不要吃的太油腻多吃蔬菜水果保持每天都适当的运动就可以。祝你健康快乐！