十字韧带恢复有氧运动

显示全部楼层 · 2017-3-14 14:23:56

十字韧带恢复有氧运动
男 | 31岁
来自广东
2017-03-14 14:23:56
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健康咨询描述：
前交叉韧带重建手术后1年时间，目前想做适当的有氧运动，请问跳绳，跑步这类有氧运动可以做吗？

想得到的帮助：
前交叉韧带重建手术后1年时间，目前想做适当的有氧运动，请问跳绳，跑步这类有氧运动可以做吗？

千问 · 2017-3-14 14:23:56

病情分析：
外伤后导致的韧带损伤有时候恢复起来还是比较慢的，不是很建议剧烈的运动
指导意见：
正常的生活吧，注意多休息是可以比较好的改善症状的，每天注意适当的锻炼，跳绳运动量比较大