睡眠日当天还有什么活动吗？

显示全部楼层 · 2017-3-21 09:46:29

睡眠日当天还有什么活动吗？
女 | 34岁
来自广东
2017-03-21 09:46:29
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健康咨询描述：
昨晚我的朋友圈都被刷屏了，天天快报，山西日报，UC头条全是太原科大失眠抑郁科普活动的报道，看报道是说19那天搞得盛大活动，为什么在老家妈妈经常关注科大的不知道呀，还打电话问我今天是睡眠日还有没，我也不知道啊，问下这边的医生，一般他们搞这些活动在当天还会再有类似的吗？

想得到的帮助：
睡眠日当天还有什么活动吗？

千问 · 2017-3-21 09:46:29

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首。
指导意见：
你好，搞活动是为了提高人类的对睡眠的认识，建议从自我做起，改善生活方式，保证良好的睡眠。

千问 · 2017-3-21 09:46:29

病情分析：
你好，通过你的上述情况，你现在应该是由于压力过大，情绪过于紧张严重的还有可能会引起智力低下，失眠多梦
指导意见：
你平时应该多休息，不能经常对着手机或者电脑，避免过于劳累，可以使用一些安神药。

千问 · 2017-3-21 09:46:29

病情分析：
这种情况可能是血液循环不畅或者气血不足等原因，都可能造成这样的情况。
指导意见：
我们建议你服用黄芪水，平时注意多喝水，不要上火，加强营养，多吃蔬菜水果保持良好的心态。
以上是对“睡眠日当天还有什么活动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！