总是心神不宁是怎么回事

显示全部楼层 · 2017-3-26 16:43:52

总是心神不宁是怎么回事
女 | 35岁
来自天津
2017-03-26 16:43:52
4人回复

健康咨询描述：
为什么我总是心神不宁，总感觉会有大事发生。

想得到的帮助：
什么原因变成这样敏感，有什么解决办法么

千问 · 2017-3-26 16:43:52

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，考虑有焦虑的情绪。建议去心理科就诊。
指导意见：
建议您平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，转移注意力，有助于减少这种不良想法的。

千问 · 2017-3-26 16:43:52

你好女士。我不知道你现在从事什么工作，的家庭是怎么样的状况。我觉得做一个人的话，如果有自己的事业，有自己的家庭，有自己的爱好，身体健康的话，那就没什么的。如果理不清这样的关系，我这样还那个纠结。那你经常会心神不宁的。你可以找当地的心理咨询师进行帮助解决

千问 · 2017-3-26 16:43:52

病情分析：
您好！您所描述的这种情况，有可能是由于气血虚导致的，还有可能是心理方面有点问题。
指导意见：
建议您找有资质的中医大夫，针对您身体实际情况，调理用药治疗，平时请加强身体锻炼，保证充足的睡眠，多参加社交活动，多与人交流，应该就会有效缓解。必要时找心理医生咨询调解。
以上是对“总是心神不宁是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-3-26 16:43:52

病情分析：
你好，你的情况有可能就是平时的生活压力或者是平时的工作压力太大导致的，
指导意见：
建议你有时间一定要多出去走走，看看外面的世界，要学会疏散自己的心情，给自己制定一个目标，然后努力去做，让自己的生活充实起来，没有时间去想别的，时间长了，你的状况就会有所好转的。