心情不好，看什么都觉得难过

显示全部楼层 · 2017-3-31 18:23:25

心情不好，看什么都觉得难过
女 | 16岁
来自河北
2017-03-31 18:23:25
3人回复

健康咨询描述：
快两年了，心情特别差，不想说话，不想跟别人说话，感觉我说的话都奇怪，总觉得每个人都不注意我。天气好的时候也不会开心，在网上找过一些保持好心情的办法，看着看着都能哭出来。从来没有人夸过我。每当我和同学说话的时候，每当我谈到自己，他们总是会说“关我什么事？”“和我有什么关系？”。每个人都说我悲观，可是我觉得我说的都是事实。有时候我看到听到别的同学说笑，都会很生气。如果我和家长说我哪里哪里不舒服的话，他们大部分时间都会说多喝水，然后就没有了。感觉没有什么值得开心的事，我长得只能说不算太难看，成绩也不太好，在家经常干家务，干完后还被家长否定，说我根本没做什么，我有爱好，可是家里人都觉得我的爱好只是浪费时间，家里人多，不算太富裕，还总是有大大小小的吵架发生，在班里发试卷什么的，经常会没有我的份，我还要自己去找老师要。

想得到的帮助：
请问这要怎么办啊……

千问 · 2017-3-31 18:23:25

病情分析：
你好，小妹妹根据你的描述，你生活在否定的环境中，确实很不舒服。
指导意见：
建议，首先要肯定自己，相信自己的能力，可以和好书做朋友增加自己的能力，和自己爱好做朋友，调剂你的生活，一定会好起来的。

千问 · 2017-3-31 18:23:25

病情分析：
您好，根据您的描述，长的漂亮，成绩也不错，经常帮忙干家务，有兴趣爱好，就是不会看到自己优点，苛求完美，整天郁闷烦恼。
指导意见：
建议您好好看看自己的优点，不要总是拿一点点差异来掩盖所有的长处，自信起来，做自己喜欢做的事，擅长做的事，您是独一无二的自己。

千问 · 2017-3-31 18:23:25

病情分析：
你好，根据你的描述，情绪低落，兴趣降低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自我评价低，有可能是患了抑郁症
指导意见：
建议，告诉家长，去精神卫生类医院或是神经内科就诊，确诊后用药物治疗加心理治疗，自我的心理状态也非常重要，调整好心态，积极主动的面对压力，学会自我缓解压力多和亲人朋友聊天，家人的陪伴，鼓励，培养自信
以上是对“心情不好，看什么都觉得难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！