医生，水喝多了是不是伤肾，有人说伤有人说

显示全部楼层 · 2017-4-1 16:08:52

医生，水喝多了是不是伤肾，有人说伤有人说
男 | 21岁
2017-04-01 16:08:52
3人回复

健康咨询描述：
没有出现身体不适，也感觉身体都挺好的呀，就是上厕所次数比较多了

千问 · 2017-4-1 16:08:52

病情分析：
你好，水喝多了是不会伤肾的，可以保持小便通畅，可预防输尿管结石的形成。
指导意见：
一般情况下每天可以喝三千毫升水，多吃蔬菜和水果，注意阴部卫生，避免辛辣刺激性食物。

千问 · 2017-4-1 16:08:52

病情分析：
您好，根据您说的情况，就是经常喜欢多喝水，身上目前也没出现明显的不舒服，就是上厕所比较多。
指导意见：
您好。不管是喝水还是其他的，不能过度。一般正常状态感觉到口渴就应该去喝水，这是正常的。如果长期强迫自己要喝很多水，可能会对肾造成一定的负担。严重的可能出现水中毒的情况。

千问 · 2017-4-1 16:08:52

病情分析：
您好，饮水过量也会出现“中毒”现象。过量饮食会导致体内电解质不平衡，可能引起低钠、低钾血症，出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡，甚至昏迷。
指导意见：
人的正常肾脏一天最多只能排出10到20升的血液。过多饮水导致肾脏负担或来不及排出，造成体内血液浓度稀释，电解质紊乱，细胞氧交换受影响，大脑细胞缺氧出现头晕头疼恶心等症状。正常成人每天需水量在3000ml，一部分是通过食物摄入，另一部分饮食满足，所以中国居民膳食膳食营养参考摄入量建议正常成人每天摄入水男人1700ml，女人1500ml。能够满足我们人体需要。
以上是对“医生，水喝多了是不是伤肾，有人说伤有人说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！