皮肤有点黑，怎么能够使他变白，去除黑色素

显示全部楼层 · 2017-4-1 18:50:29

皮肤有点黑，怎么能够使他变白，去除黑色素
男 | 23岁
2017-04-01 18:50:29
2人回复

健康咨询描述：
皮肤有点黑，怎么能够使他变白，去除黑色素如何去黑色素最有效简单方法

千问 · 2017-4-1 18:50:29

病情分析：
皮肤黑是由于黑色素过许多的原理，对人体本身没有什么伤害，不用着急
指导意见：
建议你合理的调整自己的饮食，多休息多运动，不要给自己太大的压力，保持良好的心情

千问 · 2017-4-1 18:50:29

病情分析：
你好，对于你的问题有可能是身体严重缺少维生素e，导致皮肤新陈代谢紊乱，黑色素沉积才会变黑的，希望你平时注意饮食营养的全面性，多吃维生素，e丰富的食物。
指导意见：
比如每天喝豆浆，多吃豆类食物，谷类食物，淡水鱼等，也可以每天服用维生素e软胶囊，大概需要半年到一年的时间，皮肤应该会逐渐的变白的。平时还需要注意，不要长时间的熬夜，适当的体育锻炼，保持开朗的心情都很重要。