我没有不舒服，就是总是会变胖

显示全部楼层 · 2017-4-1 20:45:35

我没有不舒服，就是总是会变胖
女 | 13岁
来自甘肃
2017-04-01 20:45:35
2人回复

健康咨询描述：
医生，我每天吃的并不多，每天也都会运动，为什么还是会变胖？应该怎样保持身材？

想得到的帮助：
帮助我变瘦

千问 · 2017-4-1 20:45:35

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为体质原因，吸收功能比较好。
指导意见：
建议你平时注意生活规律，少吃零食和甜食，多喝水吃点水果蔬菜等低热量的食物，不要吃太过油腻的东西，晚上睡觉前三小时不要进食。

千问 · 2017-4-1 20:45:35

病情分析：
你好，身材与遗传和后天的变化有关，与饮食和久坐不运动有关
指导意见：
建议多吃些蔬菜水果，少吃肉食，吃完饭后的半小时适量的运动，不要一直坐着，