肚子疼，锻炼，肠长时间不运动了，做了50

显示全部楼层 · 2017-4-2 09:53:39

肚子疼，锻炼，肠长时间不运动了，做了50
女 | 20岁
2017-04-02 09:53:39
4人回复

健康咨询描述：
长时间不运动了，做了50个仰卧起坐，肚子疼的，动动都疼，好像里面有什么揪住了，腰都直不起来，笑都疼，怎么了？

千问 · 2017-4-2 09:53:39

病情分析：
您好：
您的这种情况是由于长时间未运动，突然较大运动量，腹部肌肉做功产生较多乳酸堆积，从而引起这种疼痛不适。
指导意见：
对于这种情况无须担心，多喝水，一般数日后即可缓解，注意运动量要循序渐进，避免突然过大运动量。运动后注意休息及多喝水，促进代谢产物排出，有利于您的健康。

千问 · 2017-4-2 09:53:39

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是长时间不运动，突然运动量过大出现的肌肉酸痛。
指导意见：
建议你可以近几天适量运动，多休息，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。

千问 · 2017-4-2 09:53:39

病情分析：
你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
指导意见：
可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，必要时到医院作进一步检查与治疗
以上是对“肚子疼，锻炼，肠长时间不运动了，做了50”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-4-2 09:53:39

病情分析：
根据你说的情况分析，是突然做仰卧起坐引起的腹肌疼痛。
指导意见：
建议不要紧张，放松心情，运动要循序渐进，不用担心，继续锻炼，5一7天后就不痛了。