40天瘦10斤正常吗？没有减肥就是每天奔

显示全部楼层 · 2017-4-2 10:52:25

40天瘦10斤正常吗？没有减肥就是每天奔
女 | 23岁
2017-04-02 10:52:25
4人回复

健康咨询描述：
本人168，年后体重126，现在40天瘦了10斤，正常吗？没有刻意减肥，就是每天上班，离家远，来回跑，很累，一个月多一点的时间就瘦了10斤

千问 · 2017-4-2 10:52:25

病情分析：
你好，这情况考虑是和您劳累是有关系的，如果没有其他不适影响不大的
指导意见：
现在建议注意多休息，加强营养，平时多吃鱼虾牛奶等食物就可以了，如果有其他不适就需要去医院检查是否疾病导致的

千问 · 2017-4-2 10:52:25

病情分析：
你好，你叙述的这种情况建议您去查一个甲状腺的激素分泌。
指导意见：
你是十天瘦了十斤的确瘦得有点儿快，需要查一个激素分泌来确认。要注意休息。

千问 · 2017-4-2 10:52:25

病情分析：
你好：根据你提供的情况，是属于正常的情况，跑步是最有效的减肥运动。
指导意见：
你好：建议你不用担心，运动可消耗能量，吃相同的食物，增加运动会引起体重间轻。
以上是对“40天瘦10斤正常吗？没有减肥就是每天奔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-4-2 10:52:25

病情分析：
你好！应该说每日坚持跑步运动，本身就是很好的健身减肥方式的，而且是比吃减肥药和节食更好的科学减肥方法。
指导意见：
从你所讲的情况现在身高与体重来看，如果是自己觉得基本正常了的话，可以继续坚持下去，只是在感觉到很累时，可以适当调整一下跑步的速度与运动量的。