脸色发黄，面容憔悴，长斑长小红点，凹凸不

显示全部楼层 · 2017-4-2 12:49:14

脸色发黄，面容憔悴，长斑长小红点，凹凸不
女 | 17岁
2017-04-02 12:49:14
3人回复

健康咨询描述：
这种情况一直存在。面色没有一点红，暗淡无光，憔悴不堪。脸色发黄，请问您~我应该怎么改善皮肤，使之变得细嫩又光泽又面带红色呢？请指教！谢谢！

千问 · 2017-4-2 12:49:14

病情分析：
你这种情况有内外两方面原因，外因多由饮食不节；内因多与脾胃虚寒有关。
指导意见：
平时饮食宜清淡.富于营养，如牛奶.瘦肉.鸡蛋.豆制品等。宜食利尿除湿的食物，如荠菜.茭白.马兰.薏苡仁.赤小豆.冬瓜.泥鳅.田螺等。

千问 · 2017-4-2 12:49:14

从你的描述看，你的身体素质应该不是很好。如果身体没有器质性疾病，请加强体育锻炼，合理饮食，保证八小时以上的睡眠。皮肤质量不好，可以用一些焕颜面膜来改善。

千问 · 2017-4-2 12:49:14

脸色发黄，面容憔悴，黯淡无光，还长斑长痘，首先是营养问题，要均衡营养；其次是心情调节，每天都要开心快乐，心情好，雌激素水平高，不愁脸色不好。
以上是对“脸色发黄，面容憔悴，长斑长小红点，凹凸不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！