想瘦肚子上的大腿上肉，希望在短时间内瘦下

显示全部楼层 · 2017-4-3 14:03:00

想瘦肚子上的大腿上肉，希望在短时间内瘦下
女 | 15岁
2017-04-03 14:03:00
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健康咨询描述：
想瘦肚子上的大腿上肉越快越好，向往在短时间内瘦最近吃的特别多，就像吃不饱是的，越吃越想吃，而且还不长个子

千问 · 2017-4-3 14:03:00

病情分析：
你这样应适当运动注意饮食的结构有无异常的问题，应注意合理的饮食的保养，多喝汤忌辛辣的食物
指导意见：
适当的饮食的均衡性保证睡眠。调养心情，多吃蔬菜水果。适当的健脾，喝一些山药粥。薏米粥，适当的补钙，注意适当的按摩

千问 · 2017-4-3 14:03:00

病情分析：
首先应该控制饮食才可以减肥。最好买个体重秤和厨房秤。
指导意见：
不能吃煎炸食物，不能喝饮料，杜绝垃圾食品和零食。少吃油和面就会瘦了。祝你健康