练习蹲起双腿酸痛是怎么回事

显示全部楼层 · 2017-4-8 20:21:23

练习蹲起双腿酸痛是怎么回事
男 | 22岁
来自北京
2017-04-08 20:21:23
3人回复

健康咨询描述：
因为练习蹲起过度，感觉双腿肌肉发胀、酸痛，晚上疼的睡不着

想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎样才能快速缓解！谢谢

千问 · 2017-4-8 20:21:23

病情分析：
你好，你的情况考虑是由于剧烈运动导致肌肉内乳酸堆积引起的酸痛等症状。
指导意见：
建议去医院理疗科就诊，可以泡一下热水澡，局部按摩理疗促进乳酸代谢。如果疼痛较严重，可以适当服用芬必得胶囊。

千问 · 2017-4-8 20:21:23

病情分析：
您好，您这种情况考虑是由于练习蹲起过度引起的肌肉酸痛，多注意观察。
指导意见：
用热水烫脚，平时多注意补充钙质，运动前适当地热身，近几天不要做剧烈的活动，多注意休息。

千问 · 2017-4-8 20:21:23

病情分析：
这史劳累后容易出现的肌肉疼痛的，这好好休息后就可以恢复的
指导意见：
可以按摩理疗调理下不要吃生冷辛辣海鲜的东西，可以吃谷维素片调理下可以改善的
以上是对“练习蹲起双腿酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！