我小腿十分粗，我不知道是否骨头有问题

显示全部楼层 · 2017-4-9 14:40:57

我小腿十分粗，我不知道是否骨头有问题
女 | 12岁
2017-04-09 14:40:57
3人回复

健康咨询描述：
我12，但是我的腿却比一般人的粗很多，我试过很多方法，但是都没有效，也可能是我不够坚持。但是我们班上的同学的腿都很细，我常常被他们笑话，所以我想知道很快瘦腿的方法

想得到的帮助：
希望能有效瘦小腿，谢谢

千问 · 2017-4-9 14:40:57

病情分析：
你好，首先综合你上面描述分析来看，运动的方法是最健康的
指导意见：
那么一般这种情况也许真的是你不够坚持，因为运动过程当中不能以有，无氧运动，而要有有氧运动，而且持续时间长才会瘦瘦腿，如果是持续时间短，剧烈的那种运动往往会造成更粗。

千问 · 2017-4-9 14:40:57

病情分析：
你好，根据您简单描述的情况来看，小腿粗，其实人的身材跟遗传和后天营养运动等因素有关系。
指导意见：
你好，根据您的情况，建议您多运动，跑步可以瘦小腿的，不建议节食减肥，现在是长身体的时候，祝您愉快！

千问 · 2017-4-9 14:40:57

病情分析：
用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。
指导意见：
像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
以上是对“我小腿十分粗，我不知道是否骨头有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！