想长胖但是都长在肚子上

显示全部楼层 · 2017-4-9 23:46:41

想长胖但是都长在肚子上
男 | 16岁
2017-04-09 23:46:41
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健康咨询描述：
我高一上学期身高175体重58KG然后我就想长胖，到高一下学期的时候达到了66KG但是肉都长在肚子上了，手臂还是比较细

千问 · 2017-4-9 23:46:41

病情分析：
你好，根据你的描述，腹部脂肪比较多考虑是久坐或者便秘等导致的
指导意见：
建议你平时要少坐多动，饭后半个小时的站立，可以有效减少腹部脂肪。或者多做仰卧起坐，平板支撑等。

千问 · 2017-4-9 23:46:41

病情分析：
你好，你的标准体重是70公斤，现在确实是很瘦的，你的肠胃功能不太好。
指导意见：
建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物