打篮球晒黑怎么养白

显示全部楼层 · 2017-4-10 14:13:27

打篮球晒黑怎么养白
男 | 22岁
2017-04-10 14:13:27
2人回复

健康咨询描述：
前段时间打篮球黑了很多请问在学校怎么简单养回来变白

千问 · 2017-4-10 14:13:27

病情分析：
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
指导意见：
可以试试每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻

千问 · 2017-4-10 14:13:27

病情分析：
你好，根据你说的情况只要不在阳光下继续嗮，慢慢的会养白的
指导意见：
你好，建议加强营养，加强锻炼，按时作息，生活规律，禁止熬夜，长时间上网，